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開培訓會議,買什么零食比較好?

時間:2022-02-13

有些培訓會議不那么拘謹,可以在會議上適當地吃些零食,零食的存在讓人輕松很多,犯困的時候也可以啃啃零食,大家也不那么排斥會議,所以平時都可以準備些零食在會議上,那放哪些零食較好呢,下面就列出幾樣零食分享幾大家。

一、牛肉干

牛肉干的美味相信不少人都嘗過,味道鮮美,耐嚼耐吃。牛肉干一般是以黃牛肉和其他調料一起腌制制作成的,方便儲存而不易變質,在營養價值上,牛肉干含有豐富的人體所需的多種礦物質和氨基酸,常吃牛肉干是對身體有好處的,但牛肉干不易消化,是不建議大家一次性吃多的。會議上備有牛肉干,乏困了就嚼上一些,能趕走睡意,也能解饞。

二、堅果

在會議上覺得無聊時,有些堅果在手邊,可以動動手吃些堅果,邊剝堅果殼還能轉換下思路,嘗到堅果的,脆、香、甜,讓人吃了還想吃,吃堅果也是有好處的,可以補充人體所需的蛋白質、不飽和脂酸等營養成分,堅果雖好,但也不能吃多,它的油脂量較高,吃多了會導致身體肥胖的。常見的堅果有花生、瓜子,還可以備些開心果、巴旦木、腰果等。

三、果脯

果脯零食是酸酸甜甜的,酸的味道能給人帶來一定的刺激,是不錯的提神零食,在會議上備些果脯也是挺實在的,果脯中也含有不少營養成分,糖、礦物質、維生素等,而維生素的含量是較高的,大家平時大多數人都是用電腦辦公,臉色會較差,都可以適當地吃些果脯,對身體是有幫助的。如果吃多油膩的食物后,胃口不好時,都可以吃些酸甜可口的果脯零食來解膩,果脯中的含脂肪量低,經常吃都是可以的,常見的果脯零食有葡萄干、草莓干、菠蘿干,芒果干等,感興趣的,可以試試小谷熊芒果干,個人覺得還是不錯的。

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